Blogger of diet fever: 顔が痩せる方法について

2010年3月14日日曜日

顔が痩せる方法は、顔の表情筋を鍛えてしわやたるみを抑え小顔になる事です。

表情筋とは、目口鼻等を動かす筋肉です。

表情筋は、口輪筋や頬筋など約30種類もあります。

表情筋を普段から盛んに使っている女優などは、顔がキュッと引き締まったキュートな小顔をしているといいます。

また、表情筋を使わない生活をしていると、エステの小顔コースなどでマッサージをしてもらっても、顔の状態は元に戻ってしまいます。

二重あごなど顔に付いたお肉を落とすのも顔が痩せる方法の1つです。

表情筋を意識して鍛えることで、顔の脂肪を燃焼させ小顔になるという方法が知られています。

表情筋をたくさん使う事で筋肉が鍛えられ表情が豊かになり顔痩せにもつながるのです。

普段の生活では表情筋の1/3程度しか使っていないそうです。

表情を動かさずにいると表情筋が弱化し、皮膚の重さに耐えきれなくなって垂れてきます。

表情筋について知った上で、マッサージやエクササイズをすることで顔を痩せるようにすることが可能です。

エクササイズなどを正しい知識に基づいて続ければ、自ずと顔は痩せる方向に誘導していくことができるでしょう。

いつも表情筋をめいっぱい使って顔痩せし、笑顔で明るい小顔美人を目指しませんか。